Un estilo de vida saludable determina en gran medida nuestra esperanza de vida: seguir una dieta sana de estilo mediterráneo, no fumar ni beber alcohol, practicar ejercicio, controlar el nivel de colesterol, la tensión arterial… Son algunos de los hábitos que pueden mejorar nuestra salud.
Si quieres calcular cuál es tu esperanza de vida, te invitamos a visitar la web de Unespa (Asociación Empresarial del Seguro): Simuladores.unespa.es. A través de un sencillo cuestionario sobre tus datos personales, tu salud, estilo de vida o dieta, podrás conocer tu esperanza de vida.
El cuestionario incluye un apartado sobre la dieta con diferentes opciones de menú para el desayuno, la comida y la cena; e incluso cuestiones sobre la forma de conducir o la actitud ante el trabajo.
UNESPA – Asociación Empresarial del Seguro
